封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响

刘庭友

引用本文: 刘庭友. 封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响[J]. 信阳师范学院学报(自然科学版), 2019, 32(3): 385-389.   doi: 10.3969/j.issn.1003-0972.2019.03.008 shu
Citation:  LIU TingyouThe Effects of Enclosed Exercise for Weight Loss on Physical Health of Obese Adolescents[J]. Journal of Xinyang Normal University (Natural Science Edition), 2019, 32(3): 385-389.   doi: 10.3969/j.issn.1003-0972.2019.03.008 shu

封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响

    作者简介: 刘庭友(1973-),男,河南信阳人,讲师,硕士,主要从事运动保健与康复研究.;
  • 基金项目: 教育部人文社会科学研究基金项目(13VJC890029);河南省科技计划项目(182102310211)

  • 中图分类号: G80.0

摘要: 对44名14~19岁肥胖青少年进行6周的封闭式饮食控制及运动,测定实验对象的身体形态、身体机能、身体素质和血液健康等指标.通过数理统计方法对实验所测得的数据进行分析.结果表明:肥胖青少年的脂肪量、体质量、体脂率都有明显的下降(P<0.05);肺活量逐渐上升,身体素质指标(耐力、柔韧、50 m跑)与血液健康指标(血脂TC、甘油三酯TG、空腔胰岛素FINS)都呈非常明显改善(P<0.01).封闭式运动减肥对青少年肥胖者体质健康具有良好的效能表现.

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封闭式运动减肥对肥胖青少年体质健康的影响

    作者简介:刘庭友(1973-),男,河南信阳人,讲师,硕士,主要从事运动保健与康复研究.
  • 信阳师范学院 体育学院, 河南 信阳 464000
基金项目:  教育部人文社会科学研究基金项目(13VJC890029);河南省科技计划项目(182102310211)

摘要: 对44名14~19岁肥胖青少年进行6周的封闭式饮食控制及运动,测定实验对象的身体形态、身体机能、身体素质和血液健康等指标.通过数理统计方法对实验所测得的数据进行分析.结果表明:肥胖青少年的脂肪量、体质量、体脂率都有明显的下降(P<0.05);肺活量逐渐上升,身体素质指标(耐力、柔韧、50 m跑)与血液健康指标(血脂TC、甘油三酯TG、空腔胰岛素FINS)都呈非常明显改善(P<0.01).封闭式运动减肥对青少年肥胖者体质健康具有良好的效能表现.

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